De huid is ons visitekaartje. Het is dus erg vervelend wanneer je een afwijking hebt aan je huid zoals Seborroïsch eczeem. Het ziet er niet mooi uit en geeft vervelende klachten. Daarnaast is de huid het grootste orgaan van ons lichaam. Een gezonde huid is dus van groot belang voor de gezondheid van het hele lichaam! Eczeem is eigenlijk een verzamelnaam voor verschillende soorten huiduitslag. Een kenmerk is dat er meerdere symptomen tegelijkertijd voorkomen. In [...]
Hartkloppingen en hartritmestoornissen kunnen angst gevoelens geven maar ons hart klopt, dat is normaal. We zijn ons daar normaal ook niet van bewust. Alleen bij inspanning, bij het aannemen van bepaalde posities, bij stress en bij emoties kunnen we ons hart bewust voelen kloppen. Het is dan ook normaal om wel eens kortdurende hartkloppingen te hebben. Een gezond hart kan dit makkelijk aan. Het wordt pas een probleem, wanneer er constant of vaak hinderlijke hartkloppingen [...]
PMS, oftewel premenstrueel syndroom, is voor zeer veel vrouwen een herkenbare klacht. Ruim 10% tot 90% van alle vruchtbare vrouwen heeft last van een vorm van premenstrueel syndroom. Bijna iedere vrouw heeft dus, in meer of mindere mate, last van klachten voor en/of tijdens de menstruatie. PMS beïnvloedt voor veel vrouwen hun stemming voor en tijdens de menstruatie. PMS is een veelvoorkomend probleem, maar wordt in veel gevallen ook niet erkend. De term premenstrueel syndroom [...]
Aften: de kans is groot dat je er al wel eens last van hebt gehad. Aften zijn blaren of blaasjes in de mondholte. Ze kunnen overal in de mond voorkomen: op de tong, het wangslijmvlies en zelfs in de keel, maar komen vooral voor op de zachte gedeelten van de mond. De blaasjes komen niet voor op het tandvlees of op het harde gehemelte van de mond. Een afte of blaasje ziet eruit als een [...]
Een whiplash (letterlijk vertaald: zweepslag) of nekverstuiking is een letsel aan het bovenste gedeelte van de wervelkolom: de hals- en nekwervels en de spieren en pezen die daarbij in de buurt liggen. In 1928 werd de term whiplash voor de eerste keer beschreven door de arts Harold Crowe. Een whiplash wordt meestal veroorzaakt door (vaak achterwaartse) aanrijding, bijvoorbeeld tijdens een auto-ongeluk. De whiplash[1] kan echter ook veroorzaakt worden door een ongeval tijdens het sporten, een [...]
Een te lage bloedsuikerspiegel wordt hypoglycaemie of hypoglykemie genoemd. Glucose is een van de belangrijkste stoffen in het lichaam. Glucose regelt de levering van energie door het lichaam, met name in de hersenen: die werken volledig op glucose. Het is dus logisch dat een te laag glucosegehalte voor verschillende lichamelijke en psychische klachten kan zorgen. Om te begrijpen hoe dit lage glucosegehalte voor lichamelijke klachten zorgt, is het belangrijk om te beginnen met een stukje [...]
Heb je last van kalknagels of zwemmerseczeem? Witte vlekken op je huid? Of een opgeblazen gevoel en last van winderigheid? Dan is de kans groot dat je last hebt van een schimmelinfectie. Het is een vervelende aandoening. Op onze huid en in ons lichaam zitten altijd schimmels, deze zorgen meestal niet voor problemen. Wanneer schimmels voor infectie zorgen ontstaan er oppervlakkige tot diepgaande problemen. Het heeft te maken met een aanwezigheid van pathogene schimmels, gisten [...]
Gezondheid bevorderd door elke dag te wandelen Jouw gezondheid optimaliseren en fit blijven kan soms lastig zijn. Om gezond bezig te zijn is het niet perse noodzakelijk om lid van een sportschool te worden of 5 kilometer per dag hard te lopen. Met regelmatig wandelen doe je al genoeg om je gezondheid te bevorderen en fitter te worden. De gezondheidsvoordelen van wandelen zijn talrijk. Het verbeterd je mentale en cardiovasculaire gezondheid. Het ondersteund afslanken en regelmatig [...]
Epigenetica gaat over het beïnvloeden van genen met behulp van voeding, supplementen en bewustzijn van omgevingsinvloeden zonder dat de onderliggende DNA-structuur wordt veranderd. Dit aan- en uitzetten gebeurt door zogenoemde epigenen (letterlijk: boven de genen). In biologie was de 19e eeuw het tijdperk van genetica en evolutie; de 20ste eeuw het tijdperk van DNA, en het functioneel begrip hoe genetica en evolutie samengaan. De 21ste eeuw is het de wetenschappelijke discipline epigenetica en we staan nog [...]
